Kedy je ten správny čas hovoriť s dcérou o menštruácii?

Prvá menštruácia je významný moment v živote dievčaťa. Je to obdobie, ktoré by nemalo byť sprevádzané strachom, ale vedomosťami. Mnohí rodičia váhajú a nevedia, kedy je ideálny čas začať s rozhovormi o dospievaní a menštruácii. Často sa boja, aby nepovedali niečo príliš skoro.

Pravdou je, že dnešné dievčatá dospievajú skôr a už od 9 rokov vnímajú zmeny na svojom tele. Ak s rozhovormi čakáme do chvíle, kedy dcéra prvú menštruáciu dostane, prichádzame o možnosť pripraviť ju na tento moment s pokojom.

Prečo začať skôr, než zmeny nastanú?

S prvými rozhovoromi je dobré začať skôr ako zmeny nastanú. Rozhovor v predstihu zbavuje dievčatá stresu. Keď prvá menštruácia príde, vaša dcéra nebude vystrašená a zaskočená. Bude vedieť čo sa s ňou deje, ako použiť vložku a že sa jedná o prirodzený a zdravý proces.

Ako na to?

S dcérou by ste sa mali rozprávať citlivo, zrozumiteľne a primerane veku.

Nemusí to byť jedna veľká prednáška za stolom. Skúste tému otvoriť prirodzene, napríklad pri nákupe hygienických potrieb alebo keď si začne dcéra všímať zmeny na svojom tele.

TIP: Ak vám chýbajú správne slová, skvelým pomocníkom je kniha Už viem... všetko o prvej menštruácii.

https://www.prva-menstruacia.sk/p-167/uz-viem-vsetko-o-prvej-menstruacii

Je napísaná tak, aby dievčatám odpovedala na otázky, ktoré sa možno hanbia nahlas vysloviť. Knihu si s dcérou môžete čítať spolu alebo si ju môže čítať aj samostatne. Uvidíte, že ste jej dali ten najlepší darček a to istotu.

Najdôležitejšie je, aby dcéra vedela, že ste tu pre ňu a že za vami môže prísť s akoukoľvek otázkou, obavou či neistotou.

Budujete tým puto, ktoré pretrvá celé dospievanie.

Kniha Už viem... všetko o prvej menštruácii

je praktická príručka pre dievčatá od 10 rokov v období prvej menštruácie.

Knižka podporuje zdravý a rešpektujúci vzťah k vlastnému telu.

Jasne, zrozumiteľne a primerane veku vysvetľuje:

• čo je menštruácia;
• aké pomôcky existujú a ako si vybrať;
• ako sa jednotlivé pomôcky používajú;
• ako sa o seba starať počas cyklu; kedy spozornieť a ísť k lekárovi;
• ako prebieha gynekologická prehliadka;
• čo je PMS a prečo je dôležité samovyšetrenie prsníkov.

Obsahuje menštruačný kalendár, malý test a zápisník, ktoré si dievčatá môžu vypĺňať.

Je skvelým sprievodcom pri prvých rozhovoroch o menštruácii, dievčatá sa v nej dozvedia všetko potrebné, aby nezostali zaskočené, keď to príde. Je napísaná tak, aby si ju mohlo dievča čítať samo alebo spolu s rodičom.
Nezaťažuje dievčatá témami, ktoré ešte nepotrebujú riešiť – ako sú antikoncepcia, pohlavné choroby, vzťahy či sexualita.

Kúpiť knihu